5 tareas digitales para combatir el estrés prevacacional Acción Social 27 julio, 2023 Aplicando la innovación digital, las empresas pueden combatir el exceso de trabajo previo a los días de descanso. Los expertos de la tecnológica Cosmomedia aglutinan 5 tareas digitales para que pymes y autónomos puedan reducir el estrés antes de las vacaciones. En agosto llegan las ansiadas vacaciones, una época de descanso que viene precedida de otra de mayor estrés, por dejar todas las tareas gestionadas. Y es que, según ciertos estudios, más de un 30% de trabajadores sufre de estrés prevacacional, un momento de tensión motivado por afrontar los últimos días o semanas antes de cogerse vacaciones, dejando todo gestionado. Además, en el caso de la micropyme y del autónomo, se suma la sensación de abandono del negocio, en muchas ocasiones, sin una gestión que se turne en el tiempo de descanso. Frente a este estrés prevacacional, aplicar la innovación en el terreno digital permite poder abarcar más y organizarse mejor, automatizando procesos y gestionándolos, incluso, aunque se esté fuera de la empresa. La tecnológica Cosmomedia agrupa 5 consejos de tareas digitales que pueden ayudar a la pyme a combatir el estrés prevacacional. Consejos digitales para combatir el estrés prevacacional Automatizar las comunicaciones Que el trabajador no esté no significa que no pueda contactar con clientes
5 tareas digitales para combatir el estrés prevacacional Acción Social 27 julio, 2023 Aplicando la innovación digital, las empresas pueden combatir el exceso de trabajo previo a los días de descanso. Los expertos de la tecnológica Cosmomedia aglutinan 5 tareas digitales para que pymes y autónomos puedan reducir el estrés antes de las vacaciones. En agosto llegan las ansiadas vacaciones, una época de descanso que viene precedida de otra de mayor estrés, por dejar todas las tareas gestionadas. Y es que, según ciertos estudios, más de un 30% de trabajadores sufre de estrés prevacacional, un momento de tensión motivado por afrontar los últimos días o semanas antes de cogerse vacaciones, dejando todo gestionado. Además, en el caso de la micropyme y del autónomo, se suma la sensación de abandono del negocio, en muchas ocasiones, sin una gestión que se turne en el tiempo de descanso. Frente a este estrés prevacacional, aplicar la innovación en el terreno digital permite poder abarcar más y organizarse mejor, automatizando procesos y gestionándolos, incluso, aunque se esté fuera de la empresa. La tecnológica Cosmomedia agrupa 5 consejos de tareas digitales que pueden ayudar a la pyme a combatir el estrés prevacacional. Consejos digitales para combatir el estrés prevacacional Automatizar las comunicaciones Que el trabajador no esté no significa que no pueda contactar con clientes
Cinco consejos útiles para evitar robos en casa durante las vacaciones Acción Social 2 agosto, 2022 Los robos en domicilios han variado un 28,09% en lo que va de año con respecto al mismo periodo del año anterior. En total, desde que comenzó el año hasta el primer trimestre de 2022 se han registrado 29.913 robos en domicilios, según datos publicados del Ministerio del Interior. Es importante mantener nuestra casa y nuestras pertenencias a buen recaudo, invirtiendo en la seguridad de nuestra vivienda para evitar estos robos. Los expertos de Tuandco.com, ecommerce especializado en el hogar, nos recomiendan algunas medidas para garantizar la seguridad en casa durante las vacaciones este verano. El 78 % de los españoles tiene la intención de viajar durante el verano, según los datos presentados por Europ Assistance en su 21º Barómetro anual sobre las vacaciones de verano. Esto implica que las viviendas de muchos españoles serán desocupadas durante varios días este verano y, por tanto, el riesgo de robo en el domicilio aumentará de manera significativa en esta época del año. En este sentido, el Ministerio del Interior señala que en España ha habido un aumento del 28,09% en robos en domicilios, y ante esta situación, Tuandco.com, ecommerce especializado en la venta online de productos de calefacción, piscinas y cocina, hogar y jardín, y ferretería nos da
Claves para practicar yoga en verano y desconectar de la rutina y del trabajo Salud y nutrición 20 junio, 202117 junio, 2021 Tantas horas de teletrabajo o trabajo en la oficina afectan a nuestro cuerpo, bien por estar encorvados con el ordenador o bien por estar mirando al móvil o usar una silla inadecuada. Más allá de la parte física, el trabajo también pasa factura a nuestra mente, ya que nos produce agotamiento, estrés, ansiedad o preocupaciones. Y ambos en conjunto, cuerpo y mente, hacen que anímicamente estemos agotados. Por ello, cogemos con tantas ganas las vacaciones, aunque muchas veces no somos conscientes de que, a pesar de no estar trabajando, no desconectamos lo suficiente ni hacemos por resetear la mente ni renovar el cuerpo. En este sentido, Lucía Liencres, fundadora del primer estudio de yoga online en español THECLASSyoga.com, destaca la importancia del yoga: “Esta disciplina aúna el poder de conectar cuerpo, mente y respiración. Y tanto el yoga como la meditación ayudan a trabajar las articulaciones y la fascia muscular, a ganar más flexibilidad y a relajar el cuerpo para tener un sueño más reparador y poder descansar mejor”. El estrés y la ansiedad en muchas ocasiones son los principales responsables de nuestra falta de sueño. Y, en este caso, la meditación es un ejercicio mental perfecto para producir efectos calmantes en la mente y dejar
La Generación Z desafía el liderazgo tradicional en las empresas Empresas 26 abril, 202122 abril, 2021 La ‘Generación Z’ (los nacidos entre 1994 y 2010), el teletrabajo que ha llegado para quedarse tras la pandemia y unas habilidades digitales extremadamente desarrolladas están cambiando las reglas tradicionales en el liderazgo y en los departamentos de recursos humanos de organizaciones y empresas. Muchos expertos mantienen que el mercado laboral sufrirá una auténtica transformación con la incorporación de estos nuevos trabajadores. Fernando Garrido, coach y mentor especializado en esta generación , explica que “más si cabe en estos momentos de grandes cambios tecnológicos y sociales derivados de la pandemia en los que ganan una especial importancia las capacidades y el sentido de la vida de los más jóvenes. Debemos entonces aprender de ellos para adaptarnos rápidamente a los cambios y modificar nuestras empresas para acogerlos y retener su talento”. Este nuevo paradigma afecta claramente a los tradicionales valores corporativos y a los departamentos de recursos humanos. Según un informe de Deloitte sobre las tendencias mundiales del capital humano, los beneficios y el trabajo significa más que dinero para los empleados de la Generación Z. Los pertenecientes a esta generación dan muestras de querer satisfacer la necesidad de autorrealización deseando que su trabajo sirva de algo, que tenga significado y propósito. En este sentido, Fernando Garrido