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CÓMO AFRONTAR LAS SUBIDAS Y BAJADAS DE LA MOTIVACIÓN LABORAL

En el desempeño de las funciones laborales, hay temporadas en las que se está en la cima de la motivación, con ilusión, ganas y feliz. Pero otras en las que parece que todo se hace cuesta arriba. Esta realidad, esta especie de montaña rusa que sube y baja, la sufren hasta los que tienen un trabajo que les apasiona, que viven realmente de lo que les gusta, o que están realizando las tareas que siempre han sido su objetivo. Hay momentos en los que cuesta mantener la motivación. Y según explica Gonzalo Martínez de Miguel, director de INFOVA “esto es algo que les ocurre incluso a las personas de más éxito. Un ejemplo fue el caso del futbolista Andrés Iniesta, que después de haberlo ganado todo en el fútbol, afirmó lo difícil que le resultaba mantenerse ilusionado con su profesión y encontrar el sentido a lo que hacía”. “Si entendemos la motivación como la energía, actitud y optimismo con el que hacemos las cosas, probablemente es difícil estar siempre en el tope. Ningún motor puede estar constantemente a pleno rendimiento y el bajo nivel de motivación es muy humano” añade. Pero insiste en que el problema no es caer en el pozo

Según la neurociencia, la felicidad se puede medir

Barcelona ha inaugurado la Montaña Rusa Emocional, creada por el coach Miquel Iglesias, resultado de sus estudios sobre el algoritmo de la felicidad 12 personas experimentaron el pasado sábado lo qué significa la Montaña Rusa Emocional, un encuentro grupal con el que conectar con los demás y con uno mismo de una manera lúdica y desenfada. Miquel Iglesias, el love influencer co-autor del libro “La fórmula del amor” ha dado un paso más como respuesta a quiénes siguen sus estudios y le preguntaban si era posible una fórmula de la felicidad. Sus estudios le han demostrado que los neurotransmisores y los sistemas de hormonas permiten medir la felicidad. El pasado sábado un grupo de doce persones participó en el primer evento Montaña Rusa Emocional, celebrado en Ankima y dirigido por Miquel Iglesias. Los participantes quedaron sorprendidos por las sensaciones vividas durante la sesión y por el despertar de ciertos aspectos emocionales difíciles de experimentar en otros contextos, aunque sean ociosos. En 2017, Iglesias presentaba, junto a Natalia Urdinguio, la fórmula del amor, con la que, a través de la neurociencia, se establecían los parámetros para conseguir relaciones exitosas y duraderas. Tras el éxito de dicha fórmula, Iglesias da ahora un

Llega la edición en castellano de los libros de la serie Inteligencia Emocional de Harvard Business Review: Cómo ser más humano en el trabajo

Reverté Management publica en castellano una selección inédita de libros esenciales e inteligentes sobre los aspectos humanos de la vida profesional elaborados en base a artículos de la Harvard Business Review Entre los autores, expertos e investigadores reconocidos mundialmente, se encuentran eminencias como Daniel Goleman o Annie McKee Barcelona, abril de 2018. Redacción. Empatía, Resiliencia, Mindfulness y Felicidad. Estos son los primeros títulos que integran la nueva serie sobre inteligencia emocional que acaban de publicarse en castellano. Inspiradoras y prácticas, el objetivo de estas lecturas es promover el desarrollo de las habilidades emocionales tanto en el ámbito personal como profesional. Basados en investigaciones contrastadas, los libros ofrecen consejos prácticos para lograr ser más humanos en nuestras relaciones a partir de artículos de la Harvard Business Review, la editorial de referencia indiscutible en temas de gestión de personas y empresas, y fuente de estímulo para profesionales y líderes de todo el mundo. Gracias a Reverté Management podemos disfrutar a partir de ahora de la versión en español de estas inteligentes lecturas que nos aportan consejos prácticos y directos, de la mano de referentes mundiales de la talla de Daniel Goleman, Annie McKee y Adam Waytz y que nos ayudarán a gestionar situaciones

Las 6 cosas que hace la gente sana y feliz por mañana

En tiempos de exigencias, el estrés, el trabajo, los atascos, los compromisos familiares y un sinfín de cuestiones hacen que no tengamos tiempo ni para llevar una rutina diaria que nos permita ser más felices y estar más sanos. Y a pesar de que nos parezca complicado, tan sólo hay que adquirir unos sencillos hábitos para conseguirlo Barcelona, 27 de octubre de 2014.- El experto en motivación Mikah de Waart asegura que todo se centra en entrenarnos para sentirnos mejor desde primera hora de la mañana y seamos nosotros los que decidamos cómo queremos empezar el día. Para llevarlo a cabo, nos recomienda alcanzar los siguientes hábitos: Intención de día: se trata de pensar en cómo te quieres sentir hoy en lugar de preocuparse por lo que tienes que hacer. De este modo, las tareas del día no determinaran tu estado emocional, sino que serás tú quien desde primera hora enfoques cómo vas a pasar el resto de la jornada. Por ejemplo, cuando tengas que visitar a un familiar, o en el trabajo, cuando abras un email o vayas a la primera reunión… Respirar bien para oxigenarse: poca gente conoce cómo se debe de respirar para oxigenar nuestro cuerpo. Lo ideal es, mientras

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