Fibromialgia y alimentación: cómo el ayuno puede ayudar a aliviar el dolor crónico y el cansancio Acción Social 29 junio, 2022 Adaptar una estrategia de ayuno en mujeres que sufren esta enfermedad silenciosa y combinarlo con una correcta hidratación, manteniendo el equilibrio electrolítico en el cuerpo, son claves para reducir los efectos inflamatorios y mejorar los síntomas. Jesús Domínguez, director técnico de MiAyuno.es explica cómo hacerlo. La fibromialgia es una enfermedad muy frecuente, que afecta al 2 % de la población, más a las mujeres, (nueve veces más que a los hombres), y suele aparecer a partir de los 30-40 años. Tanto es así que, en la actualidad, el tratamiento convencional para estas enfermedades, que justifican una invalidez laboral permanente en muchos países occidentales, pasa por diferentes estrategias analgésicas, desde antiinflamatorios hasta opiáceos e incluso antidepresivos. Sin embargo, según Jesús Domínguez, director técnico de Miayuno.es. existen otras estrategias para hacer frente a estas afecciones o al menos mejorar su sintomatología, entre ellas la práctica del ayuno prolongado, la práctica natural más analgésica (contra el dolor) que se conoce. Y es que, tras el ayuno, los síntomas mejoran claramente por dos motivos: en primer lugar, por la estimulación que el ayuno produce de los mecanismos antioxidantes y antiinflamatorios fisiológicos, y, en segundo lugar, gracias a la depuración de toxinas e impurezas que tiene lugar
Terapia Qilimbic para liberarte de las cargas emocionales y sentirte empoderada Acción Social 4 febrero, 2021 Maltrato en la infancia y Bullying en la escuela. Esta fotografía es parte del pasado de Ester López Urbano. Hoy es una emprendedora y madre que ayuda y acompaña a otras mujeres con cargas emocionales relacionadas con la infancia y la familia. Ester trabaja la mente subconsciente a través de la terapia Qilimbic y el trance generativo para liberar el lastre emocional que acumula una persona en su vida diaria. A lo largo de nuestra vida experimentamos emociones dañinas que quedan ocultas bajo nuestra memoria vital, el lugar en el que anidan todos nuestros recuerdos. El resultado es un lastre de miedos, problemas de autoestima, apego, relaciones complicadas, rabia, culpa o resentimiento que nos persiguen y no acaban de desaparecer. Es por ello, que muchas mujeres se preguntan cómo pueden liberarse de esas cargas para sanar a la niña interior y recuperar de nuevo su esencia de libertad. De víctima de violencia doméstica a Terapeuta Qilimbic La infancia y adolescencia de Ester López Urbano, terapeuta Qilimbic, no fue fácil en casa. La tolerancia a la agresividad era una realidad y esta situación no mejoró cuando también comenzó a sufrir acoso por algunos compañeros en el Instituto. El principio en su vida no