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Cuando lo que necesitas se encuentra a la vuelta de la esquina

Hace años que internet revolucionó el mundo poniendo al alcance de un simple clic todo aquello que cualquiera pudiera imaginar y desear. Mucho han cambiado las cosas desde aquel entonces, tal es así, que la vida tal y como se conocía antes ya nunca volverá a ser lo mismo. La forma de relacionarse, de elegir restaurantes y hoteles, de comprar todo aquello que uno necesita ha cambiado, hoy ya no se hace nada sin consultar en internet lo que millones de desconocidos opinan sobre aquello que a uno le interesa. Mientras que hace años lo que primaba era el boca a boca, y lo común era que ante cualquier duda uno preguntara a amigos y familiares su opinión y sus recomendaciones, algo que, como en la actualidad, tampoco garantizaba el éxito. “En la actualidad muchas empresas ofrecen sus servicios y productos también a través de la red, por lo que el marketing online se ha convertido en algo imprescindible para todas ellas. Sin embargo, muchos se olvidan de que en sus barrios y ciudades existe una enorme cantidad de potenciales clientes y la forma mejor forma de llegar a ellos no siempre es empleando las nuevas tecnologías” comentan desde TuBuzoneo. Y

Métodos para estimular la memoria de las personas mayores a través de los sentidos

Evocar recuerdos a través de la vista, el gusto o el oído son algunas de las claves que destacan desde Lepant Residencial para mantener activos los recuerdos de los ancianos   Los sentidos y la memoria están estrechamente relacionados. Cualquier olor, ruido, melodía, textura o sabor puede evocar un recuerdo. Normalmente, se recuerdan mejor aquellas situaciones que, relacionadas con los sentidos, hayan tenido un significado especial en la vida.  Por ejemplo, el olor de un determinado guiso puede evocar el recuerdo de la madre en la cocina, el sabor de un alimento puede recordar una comida familiar, una celebración…   Los recuerdos que evocan los sentidos están tan fuertemente arraigados a la memoria que cuestan mucho de olvidar, de tal forma que, incluso en personas en procesos de demencia, en los cuales el cerebro y sus capacidades mentales se van deteriorando, muchos recuerdos ligados a los sentidos perduran hasta estados muy avanzados de la enfermedad.   Esta es la base en la que se asientan las actividades que han puesto en marcha recientemente en Lepant Residencial, centro pionero y activo en la realización de talleres de estimulación cognitiva y sensorial para sus residentes.   Las actividades están focalizadas en trabajar los recuerdos más que en fomentar nuevos aprendizajes.

Claves en la alimentación de los mayores ante la ola de calor

Desde Lepant Residencial se dan las claves de cómo equilibrar la dieta en la tercera edad para conseguir mantener el organismo Tal y como se destaca en estos días desde las autoridades sanitarias con motivo de la ola de calor, las personas mayores son uno de los grupos de población más vulnerable a sufrir deshidratación. Esto se debe a dos motivos. Por un lado, las altas temperaturas favorecen la pérdida de líquidos y, por otro lado se encuentra, el desconocimiento general que existe en los mayores de la importancia de aumentar la ingesta de líquidos y de cómo pueden hacerlo de una forma natural y sin forzar al organismo.   “En los meses de verano, las necesidades de hidratación se pueden duplicar, por ello es necesario prestar atención a la alimentación y realizar pequeños ajustes respecto a la dieta del resto del año, ya que por el incremento de la temperatura ambiente, precisan un mayor aporte energético y de nutrientes”, comenta Sandra Fuentes, educadora social de Lepant Residencial.   Cambio de dieta Su alimentación ha de ser más rica en vitaminas, sales minerales, fibra, y sobre todo en líquidos (agua). Hay que vigilar la alimentación de las personas mayores especialmente en verano para evitar su desnutrición

Los beneficios de vivir en un centro residencial

Estimulación multisensorial, fiestas, excursiones y actividades sociales son sólo algunas de las actividades que las personas mayores pueden disfrutar y que ayudan a mejorar tanto a salud mental, emocional y física de los usuarios que viven en una residencia   Llegados a un punto en el que la persona mayor necesita una serie de cuidados continuos, los familiares se plantean cuál es la mejor opción. En este sentido, surgen muchas dudas y reticencias sobre ingresarlo en una residencia. Alba Ribas, psicóloga especializada en la tercera edad en Lepant Residencial explica los beneficios de vivir en un residencial.   El miedo a ingresar a una persona mayor en una residencia “Parece que vivir en un residencial tenga que ser la última opción para muchos familiares. Sin embargo, está comprobado que un residencial ofrece los cuidados y atenciones sociales y de salud que la persona necesita a esa edad, ayudándoles a mejorar su calidad de vida respecto a que si vivieran solos”, comenta Alba Ribas de Lepant Residencial.   Beneficios En una residencia de ancianos todos los profesionales que trabajan, no sólo han de ser especialistas, sino que trabajan para que los residentes tengan la mayor calidad de vida posible, “todo gira en torno a las personas que viven en

Pautas para obtener una mejor calidad de vida en pacientes con síndrome de fatiga crónica o con fibromialgia

Se trata de unas enfermedades de causa desconocida y difíciles de diagnosticar. Todavía existe en la sociedad un desconocimiento en torno a ellas, por lo que es necesario  por parte del profesional que las diagnostique, dar unos consejos y pautas sobre cómo afrontarlas El síndrome de fatiga crónica (CFS) es un trastorno crónico que provoca fatiga extrema que empeora con la actividad física o mental. Causa debilidad, dolores musculares, dolor en las articulaciones, mareos y náuseas, y también síntomas cognitivos como olvidos o problemas de concentración, y síntomas emocionales como cambios de humor o irritabilidad. La fibromialgia (FMS) es un trastorno también crónico que provoca dolor generalizado y rigidez en los músculos, tendones y ligamentos. Causa cansancio, insomnio, migrañas y dolor en áreas específicas del cuerpo como cuello, hombros, pecho, espalda, caderas y muslos. Desde  Lepant Residencial se detallan las claves para ayudar a sobrellevar estas enfermedades y conseguir una mayor calidad de vida.   En primer lugar, la persona que padece CFS o FMS debe hacer un proceso de aceptación de su enfermedad y de las limitaciones que conlleva. “Es importante centrarse en sí mismo y prestar atención al cuerpo y a la mente”, afirma Alba Ribas, psicóloga en Lepant Residencial .

Más del 59% de las personas mayores se sienten solas

  En España, hasta  el 59,2% de las personas mayores que viven solas ha manifestado haber sentido alguna vez soledad y aislamiento. En total se estima que este problema alcanza a  más de 925.000 personas. Además según estudios publicados, sentir una soledad extrema puede aumentar en un 14% las posibilidades de muerte © Foto  Alícia Perez Amics de la Gent Gran La soledad es un mal que afecta a muchos. Sin embargo, las personas de la tercera edad son el sector de la población que tiene más riesgo de sentirse excluidas y solas. De hecho, según datos publicados y recogidos por Testamenta más del 59% de los mayores se han sentido solos en algún momento y han percibido aislamiento. Esto afecta en España a más de 925.000 personas. Dicha soledad no solo influye en el estado de ánimo de la persona sino que incluso, tal y como se ha constatado es posible que afecte de forma grave a su salud. De hecho, según una investigación realizada por el doctor John Cacioppo, profesor de Psicología en la Universidad de Chicago, en Estados Unidos, la sensación de soledad extrema puede aumentar hasta en un 14% las posibilidades de muerte prematura en las personas de la tercera

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