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Realmente, ¿sabes de qué hablan cuando hacen referencia a los trastornos del sueño?

La forma de vida actual, con su ritmo acelerado, sus prisas y su no parar ni un momento hace que sean muchos los que se ven en la obligación de robarle horas al sueño, algo que a la larga acabará pasando factura. Pero, tal y como indican desde CARDIO VALLÈS, “este ritmo trepidante impuesto por la sociedad ha propiciado el aumento de personas que sufren trastornos del sueño”. Se estima que cualquier persona normal dedicará un tercio de su vida a dormir, es decir, una persona de 60 años, habrá dormido a lo largo de su vida, nada más y nada menos que 20 años, lo que puede que a algunos le parezca un auténtico desperdicio de tiempo. Sin embargo, el sueño es necesario para el desarrollo normal de la vida de cualquier persona, y todo aquel individuo que duerma mal o no sea capaz de conciliar el sueño, verá, a no muy corto plazo, como su salud y su calidad de vida empeoran. Pero, ¿de qué se habla exactamente cuando se hace referencia a los trastornos del sueño? Desde CARDIO VALLÈS comentan que “entre los trastornos de sueño más comunes se encuentran el insomnio, la narcolepsia, el ronquido y apneas del sueño,

¿Sabes cómo evitar problemas de salud al usar el aire acondicionado?

Rozando los cuarenta grados de temperatura en buena parte del país, no es de extrañar que muchos intenten buscar con premura un refugio en el que poder escapar de tan elevadas temperaturas. Lugares de trabajo, establecimientos públicos, locales comerciales, cualquier sitio que tenga aire acondicionado es válido para aliviar, en la medida de lo posible, y aunque solo sea por un instante, un calor agobiante que no parece tener intención de dar tregua. Los aparatos e instalaciones de aire acondicionado funcionan a pleno rendimiento en todos aquellos lugares que los poseen, sin mas ánimo que proporcionar un poco de alivio. No obstante, y antes de poner en marcha estos imprescindibles aparatos, conviene saber que su mal uso puede ser causante de determinadas enfermedades, especialmente en personas vulnerables, algo que se podría solventar teniendo en cuentas unos sencillos consejos y con revisiones, mantenimiento y en su caso la reparación de aire acondicionado en Barcelona o en cualquier otro lugar. Poner el aire acondicionado se ha convertido en una práctica habitual en aquellos lugares en el que el calor es tan sofocante que apenas permite realizar con normalidad una actividad. No obstante, y según un estudio de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía

Una de cada diez mujeres en edad fértil sufre SOP, ¿lo conoces?

Hace décadas hablar de la menstruación, la menopausia, del aparato reproductor femenino, del placer, el sexo o cualquier problema que tuviera algo que ver con los anteriores era casi inconcebible, al menos el hacerlo abiertamente o en público. Afortunadamente las cosas han cambiado, y hoy está permitido hablar abiertamente de cualquier tema, incluso de los anteriores, sin que nadie se incomode. Las mujeres han alzado la voz para que esa parte de la sociedad tan ajena a los problemas de salud que afectan única y exclusivamente a las mujeres sean conocidos y reconocidos como enfermedades, entre los más comunes se pueden mencionar la endometriosis, la enfermedad pélvica inflamatoria, el cáncer de ovario o el síndrome del ovario poliquístico (SOP). El SOP es quizás una de las afecciones más desconocidas por la sociedad en general, a pesar de que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil. Las mujeres que lo padecen tienen un desequilibrio hormonal y problemas metabólicos que pueden afectar tanto a su salud como a su aspecto general, siendo, también causa común de infertilidad. Aunque, afortunadamente en la actualidad el tratamiento del ovario poliquístico es muy eficaz. Pero, antes de continuar, conviene definir exactamente que se entiende por

El nuevo integrante en las terapias del dolor: el CBD

Los aceites con CBD, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, son útiles en el tratamiento eficaz contra dolores musculares y afecciones crónicas ligadas al dolor, como la artritis.

Los dolores crónicos han sido tratados desde siempre por los quiroprácticos con diferentes tipos de terapias, desde masajes profundos hasta acupuntura con efectos muy positivos. Sin embargo, los quiroprácticos han descubierto un nuevo elemento tan positivo como estas terapias en la cura del dolor crónico. Los aceites con CBD, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, son útiles en el tratamiento eficaz contra dolores musculares y afecciones crónicas ligadas al dolor, como la artritis. A continuación presentamos cómo usar los aceites con CBD de Formula Swiss puede usarse para mejorar eficazmente los síntomas del dolor. Usos del CBD en las terapias para el dolor El dolor es uno de los indicios de que estamos vivos y quizás rasparse una rodilla al caer de la bicicleta no sea gran cosa. Sin embargo, cuando el dolor corporal es permanente esto interrumpe nuestro modo de vida. Ya que ¿Quién puede trabajar, estudiar o realizar cualquier actividad con un dolor constante en la espalda, rodilla, músculos, etc.? Es por ello que los quiroprácticos y las terapias del dolor surgen como un alivio no solo temporal, sino efectivo contra dolores crónicos. Llamamos dolor crónico a esa afección que está permanente allí, es un dolor que puede durar semanas, meses o incluso años. Conozcamos

CÓMO AFRONTAR LAS SUBIDAS Y BAJADAS DE LA MOTIVACIÓN LABORAL

En el desempeño de las funciones laborales, hay temporadas en las que se está en la cima de la motivación, con ilusión, ganas y feliz. Pero otras en las que parece que todo se hace cuesta arriba. Esta realidad, esta especie de montaña rusa que sube y baja, la sufren hasta los que tienen un trabajo que les apasiona, que viven realmente de lo que les gusta, o que están realizando las tareas que siempre han sido su objetivo. Hay momentos en los que cuesta mantener la motivación. Y según explica Gonzalo Martínez de Miguel, director de INFOVA “esto es algo que les ocurre incluso a las personas de más éxito. Un ejemplo fue el caso del futbolista Andrés Iniesta, que después de haberlo ganado todo en el fútbol, afirmó lo difícil que le resultaba mantenerse ilusionado con su profesión y encontrar el sentido a lo que hacía”. “Si entendemos la motivación como la energía, actitud y optimismo con el que hacemos las cosas, probablemente es difícil estar siempre en el tope. Ningún motor puede estar constantemente a pleno rendimiento y el bajo nivel de motivación es muy humano” añade. Pero insiste en que el problema no es caer en el pozo

Una nueva edición de “La nit de la Visió” llega a Barcelona

33.432 es el número de personas que según los datos del IDESCAT de 2017 tienen una discapacidad visual severa en Catalunya y más de 180.000 personas tienen baja visión. La Asociación de Discapacitados Visuales de Catalunya es la entidad que se encarga de acoger a todas estas personas.   Desde la asociación luchan para que el derecho de todas las personas con baja visión o ceguera se reinserten laboralmente, tengan acompañamiento, no se sientan solas o tengan acceso a la cultura y la tecnología, entre otros muchos proyectos.   Uno de los objetivos fundacionales de la Asociación es impulsar la investigación científica sobre las enfermedades que causan discapacidad visual. Es por ello que desde hace años impulsan “La nit de la visió”, una cena benéfica para apoyar iniciativas científicas que busquen mejorar el tratamiento de las enfermedades visuales.   No es la primera vez que la Asociación colabora con proyectos de investigación. Durante años ha aportado económicamente y ha compartido su bagaje para ayudar a los investigadores a desarrollar sus estudios; desde la AATM de la Generalitat por cataratas, hasta el Hospital San Joan de Deu por la retinopatía del prematuro, el Instituto de Investigación del Valle Hebrón por la DMAE o la Barcelona Macula Foundation por las enfermedades

Cómo la cirugía robótica ayuda a los pacientes de cáncer

La tecnología está haciendo la vida más fácil a los pacientes a medida que la robótica ingresa al sistema de atención médica. Los avances en tecnología han permitido el uso de asistencia robótica durante las cirugías en las últimas dos décadas con una gran cantidad de resultados positivos.   La cirugía asistida por robot ha permitido disminuir las tasas de mortalidad, aumentar la precisión, disminuir el tamaño de las incisiones y minimizar la incomodidad del paciente en muchos tipos de cirugía que incluyen, entre otras la neurocirugía, cardiotorácica, gástrica, ortopédica, otorrinolaringológica y urológica.   El 66% de las operaciones con el Robot Da Vinci, la principal herramienta quirúrgica de última generación en este campo, se realiza en el ámbito de la urología. En este sentido, Juan Carlos Ramírez, Jefe del Servicio de Urología y Litiasis del Ruber Internacional mantiene que “la innovación permite a los pacientes otra opción en el tratamiento quirúrgico del cáncer de próstata y concretamente, en la prostatectomía radical, que es la operación de extirpación de la próstata, el paciente operado con robot puede irse a su casa a las 48 horas de la intervención, frente a los 3 a 5 días que estaría en el hospital en caso de hacerse con

¿Cómo alimentarse?

Aprende a sentir tu cuerpo Reducir las porciones de tus alimentos ayuda no sólo a sentirte mas ligero(a) durante varias horas si no a bajar de peso también y, por lo tanto, a un cuerpo mucho más apto para la longevidad, para la resistencia ante enfermedades y por supuesto, mucho más saludable. Come sólo una porción justa del alimento que ingieras, y escucha a tu cuerpo, identifica si está satisfecho o aún tiene hambre. Todo esto acompáñalo con unos vasos de agua para poder sentirte más satisfecho y mejorar la digestión. Evita la comida rápida y los alimentos empaquetados. Si buscas seguir de la letra los consejos de alimentación esto debes de cumplirlo al pie d ela letra: cuando se tiene poco tiempo disponible para cocinar o comer de forma adecuada muchos recurrimos a este tipo de comida porque nos otorga una gran cantidad de energía y nos calma la sensación de hambre, sin embargo, hay que recordar que independientemente de la cantidad energética que éstos nos proporcionen, la calidad nutricional es más bien deficiente. Intenta llevar contigo frutas o verduras cortadas en trozos pequeños para poder calmar el hambre y evitar otro tipo de comida poco óptima. Relacionado: Comer en Granada - Alhambra

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol

Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol Qué es La congestión nasal o nariz tapada, es la sensación de disminución del flujo de aire que entra en las fosas nasales. La mucosa nasal es un tejido muy irrigado, por lo que tiene una gran facilidad para inflamarse ante agentes exógenos nocivos (virus, alérgenos, irritantes, etc.). Es dicha inflamación lo que provoca la sensación de reducción del aire inspirado. Es un síntoma muy frecuente tanto en invierno, a causa de los resfriados y la gripe, como en primavera, como consecuencia de la rinitis alérgica. No hay que confundirla con la mucosidad y, aunque con frecuencia ambas se presentan conjuntamente, puede ser la única manifestación en determinados procesos. La congestión nasal, incluso aunque se deba a enfermedades leves y auto limitadas, como el resfriado, causa un gran disconfort. Afecta la calidad de vida y el sueño nocturno de los sujetos que lo padecen. Además, en casos de cronicidad, puede tener otras repercusiones, como la aparición o empeoramiento de ronquidos o del síndrome de apnea del sueño. Cómo aliviar la congestión nasal por Farmacias Trébol Cómo tratarlo Ante el síntoma de congestión nasal hay que identificar cuál es el origen de la congestión y establecer un tratamiento causal, si

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